吉岡牧子

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都内、神奈川県を中心に活動しているヨガインストラクター。

 

健全なヨガの普及と、健やかで幸せな人生を送るためのヨガをコンセプトに指導している。

 

時は16才「ヨガの独習」と言う一冊の本に出会う。独学で一冊をマスターし、そこからヨガ探求の人生が始まった。

あらゆるヨガや身体運動を実践してきた結果、健全なヨガの普及に努めることを決心する。偏らないこと、痛めないことを基本に、さらに効果的、進化するヨガ＆エクササイズの普及に努めるべくESYスタジオを設立。

 

ヨガスタジオ、スポーツクラブ、個人指導のレッスン生から、肩こりが改善した、足のむくみがとれた、痛みが和らいだ、不妊に悩んでいたが妊娠した、不調が改善された、またダンサーやアスリートからはダンスの技術が上達した、走るタイムが上がったなどの報告を受ける。

 

略歴

 

燕飛霞老子に師事。崆峒派武術、神拳門花架拳の実践を積む。

身体運動理論、陰陽哲学、動きの本質を学ぶ。

日本のアシュタンガヨガ第一人者、ケン・ハラクマに師事、アシュタンガ指導員養成課程習得。
留学先カナダにてビジネス科に在学中にヨガを学ぶ。帰国後沖ヨガ学院でヨガを修行。

日本フィットネスヨガ協会、都内近郊ヨガスタジオ、スポーツクラブでヨガを指導。

アイアンガーヨガ、沖ヨガ、アシュタンガヨガ、フィットネスヨガ、武術の経験を通して、健全なヨガ、痛めない、偏らない、健やかで幸せな日々を過ごせるヨガ指導に努め現在に至る。

バランスと効果と進化を重視し、プログラム作成を得意とする。身体運動の研究を重ね現在に至る。

 

資格　

沖ヨガー松下ヨガ学院にて指導者養成課程習得。　

崆峒派武術、神拳門花架拳、扇と剣を修得。

アシュタンガヨガ指導者養成課程習得。

日本フィットネスヨガ協会にて指導者養成課程習得。

同ヨガ協会にて上級指導者養成課程習得。

・IYCインターナショナルヨガセンター認定指導者。日本フィットネスヨガ協会認定指導者。沖ヨガ認定指導者。

 

影響
身体運動理論、陰陽哲学、動きの本質、八卦掌を学び、現在の動きの基本となる。

 

趣味
華道、茶道（華道古流教授を特選で取得。花を生けるのが得意）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　Koundinyasana B

 

　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　

　　　　　　

 

 

　　　　　                                       

 

　Parsva Dandasana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                   

                 

　　　　

　Chakorasana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　

　　　

 

 

 

　Titibhasana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

Eka Pada Raja Kapotasana